现在几乎都在Insta和FB分享,少了以往对部落格的热忱。
好吧,今天我心情好,决定一次过分享116道自制的午餐便当
2016年,换了一份工,工作地点在郊区,而且只有半个小时的午餐时间。同事不是叫外卖就是自带食物。外卖都是马来食物,我不太喜欢。嫌三嫌四的代价就是早点起床准备便当!
差不多两年了,每天都会煮,菜色会一直重复,所以都没拍照。最后整理出一下这118道便当和你们分享。这篇写完我看要等三年后才会回来了吧,哈哈!
1. 鱼头牌三明治
2.鸡肉蛋炒饭
3.鸡胸肉卷+迷迭香烤马铃薯
4. 香肠蟹条卷
5.无海鲜版的Aglio Olio
6.韩式紫菜包饭+日式饭团
7.什錦炒板面
8.香蒜迷叠香意大利面
9.炒烏冬面
10.feta tomato 炒飯
11. 叁岜蝦仁炒面
12.肉碎馬鈴薯+煎蛋
13.香菇肉碎燜冬粉
14.日式咖喱烏冬+櫻花蝦可樂餅
15.叁岜香腸蟹柳炒飯
16.海帶蟹肉香腸壽司
17.鹵味飯
18.櫻花蝦包菜烏冬面
19.泰式打拋豬肉炒飯
20.lemon pepper chicken wrap
21.菜豆飯
22.蒜香燈籠椒意大利面
23.baby 粥
24.miso pasta
25.kimchi pasta
26.味噌豬排+清炒包菜紅蘿蔔
27.魚頭牌三明治
28.番茄飯
29.雞肉卷
30.鮪魚泡菜飯團
31.姜蔥豬肉意大利面
32.三色彩椒雞柳意大利面
33.蝦仁橄欖菜意大利面
34.彩椒雞肉卷
35.蝦仁豆腐螺旋面
36.蔬菜炒米粉
37.泰式打拋豬螺旋面
38.Dried green curry chicken pasta
39.香菇肉醬炒米粉
40.泡菜煎餅
41.雞肉三明治
42.日式炒面
43.午餐肉三明治
44.韓式炒冬粉
45.洋蔥炒味噌+韭菜煎蛋
46.午餐肉蒜苗炒飯
47.黑胡椒洋蔥肉碎意大利面
48.日式馬鈴薯燉肉蓋飯
49.櫻花蝦蛋炒飯
50.雜菜飯
51.鮮蝦青醬貝殼面
52.烤鱼+马铃薯
53.泡菜炒飯
54.日式菇菌飯
55.Mee siam
56.Aglio Olio
57.日式炒烏冬
58.燈籠椒炒飯
59.沙丁魚意大利面
60.雞肉番茄意大利面
61.黑胡椒烏冬面
62.冬菜蒸肉餅+櫻花蝦炒包菜
63.韓式炒冬粉
64.日式味噌豬肉蓋飯
65.炒老鼠粉
66.日式飯團+烤terriyaki肉串,小香腸
67.豆醬香菇金瓜蒸雞肉饭
68.金瓜炒米粉
69.Meesiam+蛋
70.翻版星洲米粉
71.紅蘿蔔乾貝粥
72.辣炒青蒜意大利面
73.香菇菠菜意大利面
75.照燒雞肉飯
76.南瓜飯
77.日式味噌肉醬拌菠菜面
78.韓式辣醬韭菜豬肉煎餅
79.菌菇意大利面
80.味噌醬炒老鼠粉
81.日式咖喱飯
82.香菇肉醬老鼠粉
83.Otak饭团+烧卖
84.照燒雞肉串+日式飯團
85.黃姜雞肉炒飯
86.炒果條
87.鹹菜炒肉+蒸otak
88.日式燉肉蓋飯
89.照燒雞肉+菜
90.蒜香豬排意大利面
91.馬鈴薯午餐肉蓋飯
92.味噌雞扒菠菜拌面
93.Sardines pasta
94.肉碎茄子燜冬粉
95.制水便當,jiakpalang蒸飯
96.白蘿蔔花肉燜冬粉
97.乾貝白菜+雞肉炒蛋
98.清炒玻璃生菜+番茄炒蛋
99.泰北香腸風味的肉饼+臺灣餃子
100.韓式辣炒雞肉
101.三色肉卷+菠菜卷
102.海苔炸雞+味噌花椰菜
103.肉餅系列-泰北肉餅+日式莆燒肉餅
104.霹靂雞
105.煎餃
106.豆醬辣燜花肉豆蔔
107.蒲燒鯖魚+蒜苗豆腐
109.韓式辣炒雞(素)
110.卤味
111.肉碎豆腐+水煮花椰菜
112.韩式大酱焖茄子肉碎
113.韩式安东炖鸡
114.瘦肉蚝干白萝卜汤
115.三菇鸡肉味增汤
116.南瓜汤
7 comments:
好厉害
好久沒逛部落格了。。被你的標題給吸引進來了。
結果有點後悔了。。因為scoll到我手很酸!🤣🤣🤣
哈哈哈哈~
赞赞赞!
Very Nice Information Thank you keep it up Regard
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