18 March 2018

久违了我的秘密基地-116道自制午餐便当

距离上次更新部落格已经是560天前的事情了(虾米?!或许我应该等到两周年纪念才回来打扫?)
现在几乎都在Insta和FB分享,少了以往对部落格的热忱。
好吧,今天我心情好,决定一次过分享116道自制的午餐便当
2016年,换了一份工,工作地点在郊区,而且只有半个小时的午餐时间。同事不是叫外卖就是自带食物。外卖都是马来食物,我不太喜欢。嫌三嫌四的代价就是早点起床准备便当!
差不多两年了,每天都会煮,菜色会一直重复,所以都没拍照。最后整理出一下这118道便当和你们分享。这篇写完我看要等三年后才会回来了吧,哈哈!


1. 鱼头牌三明治


2.鸡肉蛋炒饭


3.鸡胸肉卷+迷迭香烤马铃薯


4. 香肠蟹条卷


5.无海鲜版的Aglio Olio


6.韩式紫菜包饭+日式饭团


7.什錦炒板面


8.香蒜迷叠香意大利面


9.炒烏冬面


10.feta tomato 炒飯


11. 叁岜蝦仁炒面


12.肉碎馬鈴薯+煎蛋


13.香菇肉碎燜冬粉


14.日式咖喱烏冬+櫻花蝦可樂餅


15.叁岜香腸蟹柳炒飯


16.海帶蟹肉香腸壽司


17.鹵味飯


18.櫻花蝦包菜烏冬面


19.泰式打拋豬肉炒飯


20.lemon pepper chicken wrap


21.菜豆飯


22.蒜香燈籠椒意大利面


23.baby 粥


24.miso pasta


25.kimchi pasta


26.味噌豬排+清炒包菜紅蘿蔔


27.魚頭牌三明治


28.番茄飯


29.雞肉卷


30.鮪魚泡菜飯團


31.姜蔥豬肉意大利面


32.三色彩椒雞柳意大利面


33.蝦仁橄欖菜意大利面


34.彩椒雞肉卷


35.蝦仁豆腐螺旋面


36.蔬菜炒米粉


37.泰式打拋豬螺旋面


38.Dried green curry chicken pasta


39.香菇肉醬炒米粉


40.泡菜煎餅


41.雞肉三明治


42.日式炒面


43.午餐肉三明治


44.韓式炒冬粉


45.洋蔥炒味噌+韭菜煎蛋


46.午餐肉蒜苗炒飯


47.黑胡椒洋蔥肉碎意大利面


48.日式馬鈴薯燉肉蓋飯


49.櫻花蝦蛋炒飯


50.雜菜飯


51.鮮蝦青醬貝殼面


52.烤鱼+马铃薯


53.泡菜炒飯


54.日式菇菌飯



55.Mee siam


56.Aglio Olio


57.日式炒烏冬


58.燈籠椒炒飯


59.沙丁魚意大利面


60.雞肉番茄意大利面


61.黑胡椒烏冬面


62.冬菜蒸肉餅+櫻花蝦炒包菜


63.韓式炒冬粉


64.日式味噌豬肉蓋飯


65.炒老鼠粉


66.日式飯團+烤terriyaki肉串,小香腸


67.豆醬香菇金瓜蒸雞肉饭


68.金瓜炒米粉


69.Meesiam+蛋


70.翻版星洲米粉


71.紅蘿蔔乾貝粥


72.辣炒青蒜意大利面


73.香菇菠菜意大利面



74.韓式拌飯 bibimpap



75.照燒雞肉飯


76.南瓜飯


77.日式味噌肉醬拌菠菜面


78.韓式辣醬韭菜豬肉煎餅


79.菌菇意大利面


80.味噌醬炒老鼠粉


81.日式咖喱飯


82.香菇肉醬老鼠粉


83.Otak饭团+烧卖


84.照燒雞肉串+日式飯團


85.黃姜雞肉炒飯


86.炒果條


87.鹹菜炒肉+蒸otak


88.日式燉肉蓋飯


89.照燒雞肉+菜


90.蒜香豬排意大利面


91.馬鈴薯午餐肉蓋飯


92.味噌雞扒菠菜拌面


93.Sardines pasta


94.肉碎茄子燜冬粉



95.制水便當,jiakpalang蒸飯


96.白蘿蔔花肉燜冬粉


97.乾貝白菜+雞肉炒蛋


98.清炒玻璃生菜+番茄炒蛋


99.泰北香腸風味的肉饼+臺灣餃子


100.韓式辣炒雞肉


101.三色肉卷+菠菜卷


102.海苔炸雞+味噌花椰菜



103.肉餅系列-泰北肉餅+日式莆燒肉餅



104.霹靂雞


105.煎餃


106.豆醬辣燜花肉豆蔔


107.蒲燒鯖魚+蒜苗豆腐



108.餐蛋面


109.韓式辣炒雞(素)


110.卤味


111.肉碎豆腐+水煮花椰菜


112.韩式大酱焖茄子肉碎


113.韩式安东炖鸡


114.瘦肉蚝干白萝卜汤


115.三菇鸡肉味增汤


116.南瓜汤

4 comments:

Imo Teo said...

好厉害

妮可斯 said...

好久沒逛部落格了。。被你的標題給吸引進來了。
結果有點後悔了。。因為scoll到我手很酸!🤣🤣🤣
哈哈哈哈~

Hitomi喜多米 said...

赞赞赞!

HDVOGO said...

Very Nice Information Thank you keep it up Regard
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